美肌に欠かせない常在菌

わたし的
美肌に欠かせないものダントツ１位は
常在菌。

その文字通り
わたしたちの肌には
沢山の菌が住んでいます。

わたしたちは
菌を
善い悪いで表現しがちですが
区別はありません。

その菌は
いつも肌の上にいますから。

例えば
ニキビの原因とされる
アクネ菌。

この菌たちも
いつも肌の上にいますが

様々な理由で毛穴が詰まった時に
アクネ菌が増殖します。

アクネ菌が増殖しすぎると
ニキビを悪化させる原因になりますが

普段は肌の表面を弱酸性に保ち
健やかな肌を守る大切な働きをしてくれる有難い菌です。

そう、
常在菌は
わたしたちの肌の表面を弱酸性に保ち
外からの刺激から肌を守る為に
欠かせない大切な役割を
担ってます。

また、もう一つ
常在菌の大切な働きに

皮脂膜を作り出す

という美肌に欠かせないものが。

常在菌は
わたしたちの肌表面の皮脂と汗を取り込んで
皮脂膜を作り出してくれています。

この皮脂膜が
あることで

乾燥や刺激から肌を守ってくれます

肌の常在菌が減少すると皮脂膜の生産も減少するので
乾燥肌や敏感肌になると考えています。
常在菌が減少する理由に

・洗いすぎ
・強すぎるクレンジング
・過度なスキンケアや間違ったスキンケア
・落ちにくいメイクアップ

などがあげられますが

そのどれもが
知らずに自分自身で作り出してしまっている方が多いように思います。

わたし的
簡単な根本解決方法は
オーガニックナチュラルコスメに切り変えること。

たまに極端に
メイクをやめたり
肌断食
をされる方もいらっしゃいますが

女子にとって
メイクやスキンケアって
気分を上げる
一日の始まりをキラっとさせる
時間だったりすると思うんです。

なので
何も諦めず
肌を育てる方向に切り替えていく
オーガニックナチュラルコスメは
本当にナイスアイテムだと思っています。

誰でも簡単に始められますよ。

( 詳しくは次回のブログからお伝えする
「オーガニックナチュラルコスメの始め方１～４」をご参考に)

話はそれましたが

この常在菌が作り出す
皮脂膜が

外からの刺激から肌を守り
肌の乾燥を防ぐ

という肌にとって
もっとも大切な
健康な肌のベースを作り出してくれていることを
忘れずに
肌に触れる物を選んでいくのが
美肌への最短ルートです。

なんてったって
世の中のスキンケア製品が
目指しているのは
皮脂膜にどれだけ近づけられるかなんですから。

常在菌を元気にして
肌を育てるスキンケア＆メイクアップ始めてみませんか。

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