髪質改善

髪質改善
って良く耳にする様になりました。

髪質って本当に個性ですよね。
仮に全く同じ髪質でも

洗うもの
つけるもの
カラーリングをしてる、してないとか

毎日のお手入れ法
良く食べるもの

ストレスや
からだの冷え

こんな条件でも
差がでます。

特に
女性は出産を機に髪質が変わることもしばしば。
当然ながら年齢を重ねることで
髪質は変わりますよね。

その時々で
髪質も変化するもの。

なので
まずは
髪質改善の前に
髪そのものが健康であることが
髪質を考える上でも重要だと思っています。

そもそも
髪（毛）がどうやって生えるかご存じですか？？？

毛根にある毛母細胞から作られるのですが
その毛に栄養を運んでいるのは
毛細血管なのです。

薄毛になる人に共通すること/メカニズム解析 – 髪コト － 髪とイイコト － (kamikoto.media)

この毛細血管から
酸素と栄養を受け取り成長します。

なので
血流が良いことは
髪にとって
かなり大事。

この栄養状態が
毛の質を左右するのですから。

でも悲しい事に
現代人の生活は
血流に良くないことばかり。

特に今は
リモートワークで
パソコンと長時間にらめっこな方が多いと思いますが、
同じ姿勢での作業は
首、肩が凝り
頭部の血流が悪くなります。

気づかない方が多いのですが
その場合
もれなく
頭も凝ってます。

凝る=血流の低下

なので
毛に届くはずの栄養（血液）が
充分に届かないことになります。
さらに
このコロナ禍で
運動不足での血流低下や

日常生活の否応なしの変化に
無意識のうちにストレスを感じてる人も多く

このストレスも
交感神経を優位にするので
血流低下を引きお起こします。

今わたしたちは
血流を低下させることばかりに
囲まれているのです。

ではみなさまはどうですか？？？？

頭が凝っているかどうかは
触ればわかります。

頭皮を
前後に動かしてみてください。

前後に動きますか？？？？

動かない
動きにくい方は要注意。

頭皮が凝って固まっている証拠です。

また、
頭皮の血流が滞り浮腫んでる方もおられます。

どちらにせよ
じぶんで自分の頭皮を毎日触ることでしか
今の頭皮が
硬いのか
浮腫んでいるのか
良い状態なのかは
つかむことが出来ませんよね。

なので
まずは自分の頭を1日1回でいいので触ることから
始めてみてください。

そして
髪をかき上げるように
おでこから後頭部に向かって
指を動かしてみてください。

これだけでも
頭皮に血流が増えるはずです。

ついでに耳を
揉むのもおすすめです。

実は
お顔のたるみ、まぶたのたるみと
頭皮の硬さは繋がっています。

繋がっている1枚の皮膚ですからね。

頭皮をケアすることで
顔のたるみケア、
リフトアップにもなります。

時間の取れるとき
はバスタイムに
頭皮のオイルマッサージもおすすめです。
副交感神経にスイッチがはいり
リラックス効果も期待できます。

でも毎日自分で触る習慣を作ることが
健康な髪に繋がるいちばんのポイントかなと思いますので
私は
毎朝、髪のセットの際に
簡単に頭皮マッサージしています。
時間にしてほんの30秒ですが
この30秒が大事。

そのマッサージの際には
ムラサキノオーガニックさんのスカルプエッセンスを
使っています

贅沢に植物の力をかりられるので、
何も使わない時に比べ、より血流がよくなり
頭皮があたたかくなる実感があります。

配合されてる
長野県産のミントがスキッとさせてくれ
お気に入りで愛用しています。

日本の
養毛量や育毛剤には
海外では発がん性物質とされているものが
配合されている物が多く
常々注意が必要だなと思っていますので
安心して使える
ムラサキノオーガニックさんのスカルプエッセンスは
わたしにとってとてもありがたい存在です。

本当は当店での
髪質改善のメニューや髪のためにしていること
を書こうと思っていたのですがたどり着かなかった。。

次回にしようと思います。

いつもお読みくださりありがとうございます。